Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?
Je ziet het niet aan de buitenkant maar…
De materialen waar hardloopschoenen van gemaakt zijn hebben een beperkte levensduur. Vooral de dempende tussen laag in de schoen raakt op den duur zijn elasticiteit kwijt. Hoe lang gaan je hardloopschoenen mee?
De schoen gaat gemiddeld na 900 hardloop kilometers demping verliezen. Afhankelijk van hoe gevoelig of sterk je lichaam is kun je tussen de 900 km en 1100 km hier last van krijgen.
Na 1200 km kun je wel stellen dat iedere hardloopschoen vervangen moet worden. Blijf je op je oude schoenen lopen dan krijg je meer belasting op je gewrichten en een grotere kans op blessures.
Je voeten goed op laten meten is erg belangrijk. Zijn je voeten erg breed, smal, hoge wreef, smalle hak.
Allemaal dingen die belangrijk zijn bij het kiezen van de juiste pasvorm voor je hardloopschoenen. Daarnaast is het belangrijk om naar de afwikkeling van voeten te kijken voor juiste advisering van schoenen
Uiteindelijk is het belangrijk dat we de juiste informatie over je voeten krijgen om een goed advies te kunnen geven. We kunnen je voeten op verschillende manieren op meten.
3d scan met dynamische voetafdruk. Deze scan geeft een duidelijk beeld van de lengte van je voeten, breedte van je voet, hoogte van je wreef. Hiernaast kunnen we met dit apparaat ook een dynamische voetafdruk maken door je over een voetplaat te laten lopen. Hierdoor wordt zichtbaar wat voor voetafwikkeling je hebt. Het apparaat geeft desgevraagd een hardloopschoen advies na het beantwoorden van nog een aantal vragen.
3d scan met dynamische voetafdruk. Deze scan geeft een duidelijk beeld van de lengte van je voeten, breedte van je voet, hoogte van je wreef. Hiernaast kunnen we met dit apparaat ook een dynamische voetafdruk maken door je over een voetplaat te laten lopen. Hierdoor wordt zichtbaar wat voor voetafwikkeling je hebt. Het apparaat geeft desgevraagd een hardloopschoen advies na het beantwoorden van nog een aantal vragen.- Voetenplankje, de ouderwetse manier die niet slecht is om de juiste maat te bepalen maar minder informatie geeft over het volume van je voeten, hoogte van je wreef. Wij kijken altijd heel goed naar je voeten en je afwikkeling en door de juiste vragen stellen heel veel informatie geeft!
Voetenplankje, de ouderwetse manier die niet slecht is om de juiste maat te bepalen maar minder informatie geeft over het volume van je voeten, hoogte van je wreef. Wij kijken altijd heel goed naar je voeten en je afwikkeling en door de juiste vragen stellen heel veel informatie geeft!Heb je klachten of heb je “moeilijke” voeten en wil je blessures voorkomen vraag gerust gratis en vrijblijvend advies aan Rob.
Rob is namelijk sinds een aantal jaar voetkundig sportadviseur wat inhoud dat hij naast zijn jarenlange ervaring veel kennis heeft opgedaan over over de analyse van voeten en voetafwikkeling in relatie tot sporten en sportblessures.
De opleiding voetkundig sportadviseur is een vervolg op de cursus sportschoenadviseur die al onze medewerkers hebben gevolgd!
De demping verdwijnt ook als ze niet gebruikt worden omdat het rubber in de zool na verloop van tijd uithardt… dus blijf maar lekker hardlopen….
Heb je je hardloopschoenen een hele tijd niet gebruikt en wil je weer beginnen met hardlopen? Het is meestal niet erg om even op te bouwen met oude schoenen maar wacht niet te lang met nieuwe hardloopschoenen om blessures te voorkomen.
Twijfel je of je hardloopschoenen nog goed zijn en deze nog genoeg, steun en demping geven? Kom met je oude schoenen naar onze winkel en wij geven je vrijblijvend advies, we laten je desgewenst het verschil voelen met nieuwe hardloopschoenen.
Compressie kousen zijn effectief bij shinsplint- en achillespeesproblemen en kuitklachten. Compressiekousen zorgen voor een optimale afvoer van afvalstoffen en verminderen de schokbelasting waardoor spierschade wordt voorkomen. Door de afvoer van afvalstoffen herstel je sneller en heb je minder last van kramp en stijve kuiten.
Bij compressie kousen is het belangrijk om niet alleen de juiste voetmaat maar ook de goede omvang te kiezen zodat niet te weinig of veel compressie krijgt. We meten in de winkel je voeten en onderbeen op en adviseren je de juiste maat.
Compressie kousen kunnen worden gebruikt bij de behandeling, ondersteuning van bijvoorbeeld zweepslag. veel vocht in je benen, voeten of andere kleine spierscheurtjes. Vraag je behandelaar of dat deze kousen in jouw geval helpend kunnen zijn!
We hebben Compressie kousen van Stox en Herzog in onze collectie.
Hardloopschoenen zijn er in vele vormen, kleuren, modellen en maten. Welke hardloopschoen past het beste bij jou leggen we hier uit.
Ga je lopen op de sintelbaan, op de weg in of juist in de natuur?
Het meest verkocht zijn de hardloopschoenen met een normale buitenzool waar mee je op straat in het bos en in de sportschool loopt. Er zijn specifieke schoenen voor op de sintelbaan met “spikes” en trailrunning schoenen met een heel grof profiel bedoeld voor de avontuurlijke loper die alleen maar in de bossen loopt.
Helaas hebben wij géén hardloopschoenen met spikes en trailrunning schoenen op voorraad.
Tennis
