Fitnessschoenen

Goede fitnessschoenen zijn de basis voor een fijne workout!

Met fitness bedoelen wij het sporten in sportscholen, fysiocentra of thuis. Elke vorm van fitness vraagt om een andere belasting van je voeten en lijf. De mate waarin spieren, pezen en gewrichten worden belast, verschilt sterk per activiteit.

Onder de fitness valt een groot aantal verschillende activiteiten zoals: steps, aerobics, cardio fitness, spinning, pilates, bodypump, cross fit maar ook dans- en combatworkouts.

Om blessures te voorkomen en het comfort te vergroten is het erg belangrijk om de eigenschappen van je schoenen goed af te stemmen op de activiteiten die je gaat doen. We helpen je graag met het kiezen van de juiste maat en schoen!

A612ED61-EF33-4191-9754-16FF3BCB8D6A

Welk type trainingsschoen past bij jou? Er zijn grofweg vier typen trainingsschoenen, elk met hun eigen kenmerken en toepassingen. Hieronder leggen we uit welk type het beste past bij jouw trainingsstijl:

1. Stabiele krachttrainingsschoen

  • Ideaal voor: Zwaar krachttrainen en gewichtheffen
  • Kenmerken: Minimale demping, harde en stabiele zool met veel grip
  • Extra: Vaak voorzien van een lossehyperlift(verhoogde hak) voor betere houding bij het liften

 

2. Comfortabele allround trainingsschoen

  • Ideaal voor: Lichte krachttraining en cardio (zoals loopbandtraining)
  • Kenmerken: Iets meer demping voor comfort, maar daardoor iets minder stabiel
  • Extra: Geeft energie terug bij elke stap

 

3. Lichte, dempende schoen voor groepslessen

  • Ideaal voor: Groepslessen met veel springen, draaien en bewegen
  • Kenmerken: Zachte zool met veel demping voor comfort en schokabsorptie
  • Extra: Dynamisch en soepel, minder belasting voor gewrichten

 

4. Flexibele, minimalistische schoen

  • Ideaal voor: Natuurlijke loopbewegingen en het trainen van voetspieren
  • Kenmerken: Zeer buigzaam, weinig steun, maar wel bescherming
  • Extra: Gebaseerd op het idee van trainen op blote voeten

Heb je een vraag?
Mail of bel ons (040-2533437).