Hoe kies je Wandelschoenen

Er zijn veel soorten wandelschoenen, (hoog of laag, leer of kunstof, soepel of stijf, waterdicht of niet). Hoe kies je dan de beste wandelschoen?

Een wandelschoen moet lekker zitten, de pasvorm moet goed zijn maar daarover later meer…

Kies als eerste een type wandelschoen die bedoeld is voor het doel waarvoor je deze het meest gaat gebruiken. Voor wandelingen van 10 km in Nederland adviseren we een andere schoen dan wandelingen van 25 km door de bergen met ongelijke ondergrond.

Stel jezelf de volgende vragen om een beter beeld te krijgen welk type wandelschoen het beste bij je past.

  • Waar ga je voornamelijk lopen met je nieuwe wandelschoenen?
  • Welke afstanden loop je dan per dag of per keer?
  • Op welke ondergrond ga je lopen?
  • Loop je wel of niet met (zware) bepakking?
  • Ben je een heel licht of zwaar persoon?

Wandelschoenen zijn onder te verdelen in onderstaande categorieën:

    • A voor korte wandeling over asfalt of onverharde paden
      Deze schoenen zijn licht, hebben een flexibele zool en zijn vaak laag
    • A/B voor trekking, lange meerdaagse wandelingen over asfalt en of onverharde paden
      Schoenen zijn laag of halfhoog, redelijk flexibele zool
    • B voor korte of langere bergwandeling, lange afstanden met zware bepakking
      De schoenen zijn halfhoog hebben een stugge zool
    • C* voor meerdaagse bergtochten
      Schoenen zijn hoog, hebben een hele stugge zool en
      zijn stijgijzer vriendelijk
    • D* voor korte en meerdaagse expedities
      Deze schoenen zijn hoog, hebben een zeer stijve zool, gemaakt voor stijgijzers

*deze schoenen hebben wij niet in onze collectie.

Heb je klachten of heb je “moeilijke” voeten en wil je blessures voorkomen vraag gerust gratis en vrijblijvend advies aan Rob.

Rob is namelijk sinds een aantal jaar voetkundig sportadviseur wat inhoud dat hij naast zijn jarenlange ervaring veel kennis heeft opgedaan over de analyse van voeten en voetafwikkeling in relatie tot sporten en sportblessures.

De opleiding voetkundig sportadviseur is een vervolg op de cursus sportschoenadviseur die al onze medewerkers hebben gevolgd!

Een lage zachte schoen geeft het meeste comfort en demping maar naar mate de afstand groter word, de ondergrond grover of de bepakking zwaarder heb je een stuggere, zwaardere en wellicht hogere schoen nodig.

Verder is de vraag of je schoenen waterdicht moeten zijn en in welke temperatuur omstandigheden je gaat lopen.
Bepaal wat je hierin belangrijk vind.

Wandelschoenen moeten gewoon lekker zitten, mogen niet te klein en ook niet te groot zijn. Maar dat is het moeilijke… wanneer zijn ze te klein en wanneer te groot!

Laat je voeten goed opmeten, niet alleen de lengte maar ook de breedte!

Neem de volgende punten mee in het bepalen van de grootte van je wandelschoenen:

  1. Je hebt ruimte bij je tenen nodig! Maakt niet uit welke maat je denkt te moeten hebben…
  2. Je mag de voorkant met je tenen niet raken, ook niet bij het afdalen. Test dit het liefst in de winkel bij een klein heuveltje.
  3. Je hak, hiel moet stevig in je schoen blijven zitten, mag niet uit je schoen slippen. Bepaal dit nadat je de schoen stevig hebt geveterd!
  4. Houd er rekening mee dat je wandelschoenen vaak iets groter koopt dan je “normale” schoenen.
  5. Koop een wandelschoen niet te breed of te smal voor jouw voeten, dit kan namelijk invloed hebben op de lengtemaat. ( mensen met brede voeten kopen schoenen vaak te groot, mensen met smalle voeten kopen schoenen sneller te klein).
  6. Pas nieuwe wandelschoenen wanneer je teennagels niet te lang zijn.
  7. Pas nieuwe wandelschoenen met de juiste dikte sokken die jij hierin het meest gaat dragen.
  8. Je voeten worden tijdens het wandelen wat dikker, hierdoor heb je ook ruimte nodig in je wandelschoenen. Pas wandelschoenen het liefst ‘s middag in de winkel dan zijn je voeten al wat dikker.
  9. Pas meerdere soorten, maten en merken wandelschoenen, hierdoor voel je nog beter welke schoenen goed bij je voeten passen.

Een wandelschoen moet gewoon goed zitten maar als er nog kleine aanpassingen zijn kunnen we je wandelschoenen aanpassen met een op maat gemaakt zooltje.

Soms kan een andere manier van veteren verlichting geven bij een hoge wreef of juist meer steun en stevigheid geven bij je enkel. Vraag in de winkel om tips hiervoor.

Bij lederen schoenen kunnen we op sommige plekken met een kobbeltang het leer plaatselijk wat soepeler maken en je voet meer ruimte geven bij bijvoorbeeld een hallux valgus.

Het kiezen van een lage of hoge wandelschoen is vaak erg persoonlijk. Sommige mensen vinden een lichte lage wandelschoen veel mooier dan een hoge zware schoen. Kies de schoen die bij je past maar…

Vergeet hierbij niet dat een lage zachte schoen veel comfort en demping geeft maar naar mate je afstand groter wordt, de ondergrond grover of de bepakking zwaarder wordt heb je wellicht een stuggere, zwaardere, hogere schoen echt nodig!

We hebben onderstaande merken wandelschoenen in onze collectie. Uit de grote collecties die de verschillende merken maken hebben wij een selectie gemaakt, gelet op verschillende soorten wandelaars en voettypes.

Lowa
Meindl
Salomon
High Colorado

Op deze pagina staat onderaan een impressie van onze collectie wandelschoenen.
Verder hebben we wandelkleding, rugzakken, wandelsokken en wandelstokken van onderstaande merken in onze collectie:

Deuter
Leki
Falke
Tenson
Ice peak
Luhta
High Colorado
Lowa
Nikwax

Heb je een vraag?
Mail of bel ons (040-2533437).